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Il 7 e l’8 aprile si svolgerà un seminario su Mindfulness per pazienti oncologici organizzato da SOS Donna presso l’Istituto Oncologico del Mediterraneo.
Il Mindfulness è una pratica di meditazione per il benessere e la riduzione dello stress. Il relatore è la Dottoressa Sandra Velasquez, psicoterapeuta, docente dell’Università di Vienna. Il seminario è gratuito, ma a numero chiuso.
Per informazioni e prenotazioni Tel. 340 5043994.
The key to a stronger heart is not perfection, but consistency. When you build small, manageable routines and repeat them daily, your heart gradually becomes healthier and more efficient. These simple habits not only protect your body but also boost your energy, mood, and overall quality of life. By choosing to care for your heart today, you are investing in a healthier, more active tomorrow.
